Jahreskurse:
BECKENBODENTRAINING DIE KRAFT AUS DER MITTE
Den Beckenboden spüren, kräftigen und schützen. Ein gut trainierter Beckenboden gibt eine gute Haltung, ein positives Körpergefühl. Rückenschmerzen und Inkontinenz können sich bessern.
TAG: jeden 1. Dienstag (ausser Schulferien)
ZEIT: 9 bis 10 Uhr
KOSTEN: Je nach Teilnehmerzahl CHF 84.– / 7er-Abo
ORT: Kindergarten Schönabüel Eschen
LEITUNG UND ANMELDUNG
DGKS Eva Fleisch Beckenboden-Kursleiterin
T +43 680 231 9520 efleisch@beckenboden.com
FSZIEN YOGA
Wir kombinieren Yoga mit Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen.
TAG UND ZEIT:
jeden Dienstag von 18.15 bis 19.45 Uhr
jeden Donnerstag von 8.30 bis 10 Uhr
KOSTEN: CHF 200.– / 10er-Abo
ORT: Vereinshaus Eschen
Leitung und Anmeldung
Inge Jehle
T +423 373 93 33
www.yogaaktiv.li